Modul 03
Verhaltensänderung
Einsicht allein reicht nicht – Sie müssen zeigen, dass sich etwas verändert hat. In diesem Modul erarbeiten Sie konkrete Maßnahmen und dokumentieren Ihre Veränderungen nachvollziehbar.
ca. 3-4 Stunden5 Kapitel
Das erwartet Sie in diesem Modul
Praktische Strategien
Rückfallprävention
Nachweisbare Veränderungen
Kapitelübersicht
1
Von der Einsicht zur Handlung
Wie echte Veränderung entsteht
2
Konkrete Maßnahmen planen
Was haben Sie verändert oder werden Sie ändern?
3
Rückfallprävention
Strategien für schwierige Situationen
4
Lebensstil-Anpassungen
Nachhaltige Veränderungen im Alltag
5
Stabilität nachweisen
Veränderungen über Zeit dokumentieren
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